正しい頭皮の洗い方とはどのように行うのでしょうか?

頭皮トラブルの原因には誤った洗い方やシャンプー選びが必ず関わっているといいます。本人はよかれと思っているケアが逆に悪影響を及ぼしてしまっているわけです。

頭皮の洗い方の基本は余計な刺激をもたらさないこと

正しい頭皮の洗い方

では正しい頭皮の洗い方とはどのようなものなのでしょうか。

 

基本中の基本は頭皮に余計な刺激をもたらさないこと。汚れを落とそうと意識するあまりゴシゴシと強く擦ってシャンプーする人も多いでしょう。それでは汚れを落とすどころか頭皮を傷めてしまうだけ。

 

とくに刺激の強いシャンプーを使用している場合はそれが頭皮の乾燥や血行不良をもたらす原因となってしまいます。優しく、指の腹で優しくもむような感じで洗っていくのがポイントです。

 

そんな洗い方では十分に汚れを落とせないだろう、と不安になる人も多いでしょう。しかしその考え方が誤った洗い方をもたらす原因にもなってしまっているのです。

頭皮は洗うだけではなくすすぎも重要なポイント

正しい頭皮の洗い方

もともと汚れは擦って落とすのではなく、シャンプーの泡に吸着させて落とすもの。しっかりと泡立て、頭皮に浸透させさえすれば汚れをしっかり落とすことは可能です。

 

また、洗髪のポイントは毛穴の奥の汚れを除去すること。表面をゴシゴシと擦るだけではこの汚れを落とすことができません。泡を毛穴の奥まで届け、汚れを掻きだすことが求められます。

 

そのためにも、擦るのではなくもむようにして毛穴の奥まで浸透させることが大事なのです。

 

それからすすぎ。意外と忘れられがちなのがこの点。洗髪に十分な時間をかけているのにも関わらず、すすぎが不十分なためにシャンプーの成分が毛穴に残ってしまったり、せっかくかきだした汚れを洗い落とさないことでトラブルの原因になってしまうこともあります。

 

十分に時間をかけてすすぐようにしましょう。とくに髪の長い女性にとって重要なポイントとなります。
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