頭皮マッサージ器・ブラシ?セルフで効果的に行うには?

頭皮は適度に刺激を与えることで血行を改善し、新陳代謝を活性化させることができるといいます。またシャンプー前や洗っている間にマッサージをすれば毛穴の奥に詰まった汚れをかきだすことで汚れを落としやすくなるとも。

頭皮マッサージをセルフで行う時は電動式も最も効果的

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簡単に汚れを落とすことができるようになればシャンプーが頭皮にもたらすダメージも軽減することができますから一石二鳥です。

 

そんなヘアケアへのメリットが大きい頭皮マッサージですが、方法にはいくつかの選択肢があります。まず自分の指で行う方法。手軽な方法ですが、効果があまり実感できない、力加減が難しいといった難点もあります

 

そのため誰でも簡単にできて一定の効果が期待できる専用のグッズも発売されるようになっています。その代表格が頭皮マッサージ器とブラシです。

 

このうちもっとも高い効果が期待できるのが頭皮マッサージ器です。電動式で指では再現できない微妙な動きでマッサージすることでマッサージ効果を高めることができますし、リラックス効果も得られることでストレス解消にも役立ちます

 

さらに高性能な製品も増えており、微弱な電流を流すことで頭皮の細胞を活性化させて発毛を促すのを目的としたものもあります。力加減などを気にせずいつ誰が使っても同じマッサージができる点も魅力です。

 

ただもっとも価格が高い選択肢でもあり、お金を払った分だけの効果が得られるかどうかという難しい部分もあります。

ブラシや手動マッサージ器は頭皮環境に合わせて柔らかさを選択する

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一方安価で入手できるのがブラシです。シャンプー時に使用するものやマッサージ専用に作られたものがありますが、いずれも頭皮に心地よい刺激をもたらすことで活性化を目指し、さらに毛穴の汚れを落とすことで育毛剤の浸透性をアップさせる働きが備わっています。

 

指では十分落とせない部分もしっかり洗える点も魅力でしょう。安いものでは1000円未満で購入できるものもありますから、手軽にはじめられるヘアケアグッズとしても適しています。

 

ただ、ブラシの刺激で頭皮にダメージを与えてしまうことが多いことや、汚れだけでなく皮脂膜を作るのに必要な分の皮脂まで除去してしまうこともあるといったマイナス点もあります。

 

力加減やどれぐらい使用するのかは自分で決めることになるため、心地よさからついついやりすぎてしまうことが多い点も難しい部分です。

 

こうしたそれぞれの特徴や注意点を踏まえたうえで自分にとって適したマッサージを取り入れていきましょう。ブラシの場合は頭皮環境に合わせて毛先の柔らかさがピッタリくるものを選ぶことが大事ですし、やりすぎにも注意しましょう

 

マッサージ器の場合はあまり過剰な期待をせず、経済的な負担が大きくなりすぎない範囲で製品を選んで説明書をよく読んだ上で適切な使い方を心がけましょう。
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