シャンプーを使わない?湯シャンとは何でしょうか?

芸能人・タレントも行っていることで注目を集めているのが湯シャンです。これは市販のシャンプーを使用せず、お湯だけで毛髪を洗う方法。よく指摘されるシャンプーの重要性を真っ向から否定するような方法ですが、そのさまざまなメリットが指摘されるようになっています。

湯シャンは間違えたシャンプー環境によってダメージを受けた頭皮環境をリセットする

ポーラシャンプー口コミ湯シャン

どうして湯シャンが注目を集めるようになったのでしょうか?その背景には過剰になっている現代社会の清潔意識がまずあります。

 

汚れを落とすためにシャンプーを行うのはよいのですが、頑張って洗いすぎてしまい頭皮にダメージを与えたり、頭皮の潤いやバリア機能の維持に必要な皮脂まで除去してしまうといった問題点を引き起こすことも少なくありません

 

むしろ現代人の頭皮トラブルの多くはこの誤ったシャンプー選びと方法に原因があるとも言われているのです。湯シャンはそうしたシャンプーの負担を軽減し、ダメージを受けて健康状態を損ねてしまっている頭皮の状態を改善することができるというわけです

 

もうひとつ、お湯だけで洗うことで頭皮が活性化するとも言われています。シャンプーの使いすぎで必要な分まで失われてしまった皮脂が元の状態に戻るとともにセラミドなどの保湿成分の状態も改善するため、頭皮のターンオーバーが活性化するのです。これによって毛髪が育ちやすい環境へと導くことができるとも言われており、育毛対策の一環としても注目を集めています

湯シャンをする際は湯温や事前準備などにも注意する

ただし、いくつかの点で注意があります。シャンプーを使用しないため洗浄力は当然落ちます。ですからお湯はできるだけ温度を高くすること、一方あまり熱すぎると頭皮に負担がかかってしまうのでさじ加減が難しいのです。

 

理想は40℃を少し超えるくらい。またシャンプーを使用しないと毛髪がまとまりが悪くなるので洗う際に絡みやすくなってしまいます。ですから事前によくブラッシングを行って指の通りを良くしたうえで洗っていくのが原則です

 

毎日湯シャンで済ませるのではなく、シャンプーとうまく使い分ける方法もあります。頭皮のパサつきやかゆみなどのトラブルを抱えている方はシャンプー環境に問題がある可能性もあります。一度湯シャンで頭皮の環境をリセットしてみてはいかがでしょうか。
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